Ja.... so ist´s ! Ich habe mich gestern bei denselbigen angemeldet... und sage somit den letzten 10 Kilos aktiv den Kampf an.
Nee nee es ist nicht so das ich es alleine nicht schaffen würde (oder doch ?) na sei´s drum, so habe ich halt etwas Ansporn und wusel mich gerade durch *Weightwatcher online*.
Ja sowas gibts inzwischen auch.....denn wenn ich ehrlich bin mag ich diese Gruppendynamik a la
Hallo - mein Name ist Claudia und ich bin hier um 10 Kilo abzunehmen....meine Probleme sind....usw.
Nein, ist nicht so meins.
Mit Arbeit, Familie und Stricken ist es so schon wesentlich geschickter....
Und wie geht das nun :
Nunja, nach der Anmeldung - und natürlich der Genehmigung für den Einzug der Gebühr ( 14 Euro nochwas...) kann man sich durch eine Vielzahl von Seiten klicken mit Rezepten, Tips, Bewegungsvorschlägen, Motivations-Mantras :-) und hat die Möglichkeit ein Tagebuch zu führen.
In diesem Tagebuch notiert man alles was man so ißt, bzw. stellt sich seine Tagesrationen zusammen. Alles nach einem Punktesystem.
Ich darf z.B. nur *schnief* 26 Punkte am Tag essen. Jedes Lebensmittel hat halt seine bestimmte Menge und wird dort nach Eintrag addiert.
So weiß man am Ende was man verdrückt hat bzw. noch darf. Einmal wöchentlich darf man sich Extra Punkte gönnen, wenn halt die Schokitorte laut schreit ....
Nichts ist verboten - aber man bekommt scheinbar eine wirklich gute Übersicht über alles was einem so zwischendrin in den Mund huscht.
Laut WW soll man somit 1 Kilo pro Woche verlieren.... Schaun wir mal - ich werde immer mal berichten.
Und wen es interessiert - hier ist die Adresse
